طريقة سهلة وخفيفة وسريعة ، تصلح للإفطار الصباحي 
طريقة عمل " كب كيك البيض بالجبن والخضار "
أحضري 3 بيض اخفقيهم مع رشة ملح وفىفل اسمر ضيفي عليهم فلفل ملون مقطع مكعبات صغيرة وبصل وبقدونش وشرحات زيتون وابشري جبنة وحركيهم سوا واسكبيهم في قوالب الكب كيك وفوتيها الفرن لحد مايستوي
والف صحة وهنا
