إن استيقاظ الطفل الرضيع لعدة مرات في الليل هي أحد أكثر المعضلات التي تقلق الأمهات الجدّد وتزعجهن. إلا أن هناك بعض الخطوات التي يمكنك القيام بها للحصول على فترة نوم أطول.
كالالتزام بروتين نوم معين يكرر كل ليلة، وزيادة عدد الوجبات للطفل في النهار، كما أن وضع الطفل الرضيع النائم في مكان فيه إضاءة خلال النهار يمكن أن يساعده كثيراً في الحصول على ساعات أطول من النوم خلال الليل
كالالتزام بروتين نوم معين يكرر كل ليلة، وزيادة عدد الوجبات للطفل في النهار، كما أن وضع الطفل الرضيع النائم في مكان فيه إضاءة خلال النهار يمكن أن يساعده كثيراً في الحصول على ساعات أطول من النوم خلال الليل
مشكووورة
نصائح مهمة شكرا