هل أنتِ متضايقة من بروز منطقة البطن وتراكم الدهون بها ؟!
عليك باستخدام وصفة " الليمون والكمون " لتتخلصي من الدهون وتحافظي على صحتك من أي أمراض محتملة بسبب السمنة.
المكونات:
_ ربع كوب كمون مطحون
_ ربع كوب قشر ليمون مجفف ومطحون
_ ربع كوب شمر مطحون
طريقة التحضير:
عليك باستخدام وصفة " الليمون والكمون " لتتخلصي من الدهون وتحافظي على صحتك من أي أمراض محتملة بسبب السمنة.
المكونات:
_ ربع كوب كمون مطحون
_ ربع كوب قشر ليمون مجفف ومطحون
_ ربع كوب شمر مطحون
طريقة التحضير:
– قومي بخلط الثلاث مكونات معاً وضعيهم في عبوة نظيفة محكمة الغلق.
– تناولي ملعقة صغيرة واحدة من الخليط قبل وجبتي الغذاء والعشاء.