راح نبدأ فيهم
الوزن المثالي لللرجال
الطول ……………………………. متوسط الوزن
155 ……………………………….. 53 – 58
157 ……………………………….. – 61
160 ……………………………….. 56 – 62
162 ……………………………….. 57 – 63
165 ……………………………….. 58 – 65
167 ……………………………….. 61 – 66
170 ……………………………….. 62 – 69
172 ……………………………….. 64 – 71
175 ……………………………….. 66 – 72
177 ……………………………….. 68 – 75
180 ……………………………….. 70 – 77
183 ……………………………….. 71 – 79
185 ……………………………….. 73 – 81
188 ……………………………….. 76 – 79
190 ……………………………….. 78 – 86
الوزن المثالي للنساء ؛؛؛
الطول …………………………… . متوسط الوزن
142 ……………………………….. 43 – 48
145 ……………………………….. 44 – 50
147 ……………………………….. 46 – 51
150 ……………………………….. 47 – 52
152 ……………………………….. 48 – 54
155 ……………………………….. 50 – 55
157 ……………………………….. 51 – 57
160 ……………………………….. 52 – 58
162 ……………………………….. 54 – 61 .
165…………………………………. 56 – 63
167 ……………………………….. 58 – 65
170 ……………………………….. 60 – 66
172 ……………………………….. 62 – 68
175 ……………………………….. 63 – 70
177 ……………………………….. 65 – 72
انتظر ردودكم