الأغذية المضادة للجراثيم (أنتيبيوتك)
التفاح، الموز، الحبق، الشمندر، التوت، الملفوف، الجزر، الكاشو، الكرفس(سلري)، البهار الحار، الثوم المعمر، جوز الهند، القهوة، التوت البري، الكمون، التوت، الزنجبيل، العسل، الجرجار، السوس، الليم(نوع من الليمون الحامض)، حب الخردل الأسود، جوزة الطيب، الزيتون، الببايا، الخوخ، البصل، السكر، الشاي، البطيخ، اللبن، القصعين.
الأغذية المضادة للسرطان
الثوم، الملفوف، السوس، فول الصويا، الزنجبيل، الكرفس، الجزرالأبيض، البصل،الشاي، الفاكهة الحمضية مثل البرتقال والحامض والكريفون وسواها، القمح الكامل، الأرز الأسمر، البندورة(الطماطم)، الفليفلة، الباذنجان، البركولي، القنبيط(القرنبيط)، الزعتر، الخيار، الروزماري، القصعين، البطاطا، الثوم المعمر، البطيخ الأصفر، الحبق، الشعير، التوت، الأسماك وثمار البحر، زيت الزيتون، النعناع، الكركم، الشوفان.
الأغذية المضادة لتخثر الدم
الكمون، القرفة، زيت السمك، الثوم، الزنجبيل، العنب، البطيخ الأصفر، الفطر، البصل، الشاي، البطيخ الأحمر.
ملاحظة: الأسبرين الذي له صفات تسييل الدم مستخرج من شجرة الصفصاف. فهو يمنع لويحات الدم من الإلتصاق ببعضها لتصنع جلطة قد تكون مميتة.
الأغذية المضادة للكهن والكآبة
الكافيين (القهوة، الشاي، الشراب الغازي)، الزنجبيل، السكر.
الأغذية المضادة للإسهال
ثمر العنبية المجفف(العليق)، القرفة، حب الحلبة، الثوم، الزنجبيل، عرق السوس، الشاي ،الأرز، جوزة الطيب، اللبن، الكركم.
الأغذية المضادة لضغط الدم المرتفع
الكرفس(سلري)، حب الحلبة، زيت السمك، الثوم، الكريفون (ليمون الجنة أو الكريب فروت)، زيت الزيتون، البصل.
الأغذية المضادة للتأكسد
لا شيئ يحمي صحتك ويطيل عمرك أكثر تغذية خلاياك الدائمة والمستمرة من المواد المضادة للتأكسد. وهذه المواد موجودة بوفرة في المآكل. ومقاومة التأكسد ضرورية لحفظ الجسم من أمراض خطرة كأمراض القلب والسرطان والإلتهاب الشعبي وسواها.
الأغذية المضادة هي:الأفوكاته، الحبق، الهليون، التوت، المكسرات، البركولي، الملفوف، الجزر، البهار الحار، الكمون، السمك، الثوم وخصوصا القوي الطعم، الزنجبيل، اللفت، الخس(خصوصا الأوراق الداكنة اللون)، عرق السوس، المردقوش(السمسق)، جوزة الطيب، البصل، رقاقات الشوقان، البرتقال، الفستق، اليقطين، الفليفلة، النعناع البستاني، القسعين، السمسم، السبانخ، البطاطا الحلوة، البندورة(الطماطم)، البطيخ.
الأغذية المضادة للإلتهابات
التفاح، الكشمش أو العنب الأسود الذي لا بزر له، زيت للسمك المدهن، الثوم، البصل، الزنجبيل، الأناناس، القصعين.
التفاح، الكشمش أو العنب الأسود الذي لا بزر له، زيت للسمك المدهن، الثوم، البصل، الزنجبيل، الأناناس، القصعين.
فعلاً هذه مضادات حيوية طبيعيه و خاليه من المضار افضل من الحبوب اللي تجيب المرض و اللي مشاكلها على المناعة كبيره كما ثبت طبياً
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه