نصائح لحماية المفاصل
النصائح هي: 1- تناول الأطعمة الغنيّة بمادة من المركبات الفلافونويدية المضادة للأكسدة، وكشفت بعض الدراسات أنها تقاوم الالتهابات وتحد من فرص الإصابة بها. والأطعمة التي تحتوي على هذه المواد: التفاح والبصل والبروكولي والعنب الأحمر والشاي… نصائح لحماية المفاصل