الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية
الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية كشفت دراسة أميركية أن تناول إفطار صحي وغني بالبروتين يزيد الشعور بالشبع ويخفض الشعور بالجوع على مدار اليوم. وبينت الدراسة التي نشرت بدورية البدانة أن تناول الإفطار الغني بالبروتين يقلل… الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية