تخطى إلى المحتوى

تمارين لشد البطن و الخصر

التمرين الاول .. تمارين لشد البطن و الخصر تمارين لشد البطن و الخصر التمرين الثاني .. التمرين الثالث .. التمرين الرابع .. التمرين الخامس .. التمرين السادس .. التمرين السابع .. لاتنسو معليه الوحده تكون… تمارين لشد البطن و الخصر

القضاء على دهون الخصر والأرداف .

  • بواسطة

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي أعضاء شبكة حياة القضاء على دهون الخصر والأرداف … أفادت أحدث الابحاث الطبية أن تناول التوت قد يساعد على القضاء على تراكم الدهون بمنطقة الخصر… القضاء على دهون الخصر والأرداف .

تمارين للبطن والخصر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاااااااااته تواجه المرأة كثيراً مشكلة بروز البطن خاصة بعد الحمل والولادة المتكررة لذا سنقدم بعض التمارين السهله الخاصة بمنطقة البطن والخصر وهي ذات نتائج رائعة إذا داومت عليها المرأة . نقاط… تمارين للبطن والخصر

الارتباط بين السمنة في منطقة الخصر والعديد من الأمراض

الارتباط بين السمنة في منطقة الخصر والعديد من الأمراض الارتباط بين السمنة في منطقة الخصر والعديد من الأمراض أثبتت الأبحاث الحديثة وجود ارتباط كبير بين السمنة في منطقة الخصر وزيادة نسبة السكر في الدم ونسب… الارتباط بين السمنة في منطقة الخصر والعديد من الأمراض

اماااااااااااااانه ردووو علي حبيباتي اريد رجيم لمنطقة الخصر و الارداف

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي أعضاء شبكة حياة اماااااااااااااانه ردووو علي حبيباتي اسلام عليكم ورحمة الله يا اعضاء ال مدونة الكرام…. انا حابه احكي معكم بصراحه…. وبدي اطلب طلب…. والله… اماااااااااااااانه ردووو علي حبيباتي اريد رجيم لمنطقة الخصر و الارداف

اماااااااااااااانه ردووو علي حبيباتي اريد رجيم لمنطقة الخصر و الارداف

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي أعضاء شبكة حياة اماااااااااااااانه ردووو علي حبيباتي اسلام عليكم ورحمة الله يا اعضاء ال مدونة الكرام…. انا حابه احكي معكم بصراحه…. وبدي اطلب طلب…. والله… اماااااااااااااانه ردووو علي حبيباتي اريد رجيم لمنطقة الخصر و الارداف

تمرين يخلي الخصر قد خاتم سليمان

السلام عليكم عارفين ايه احلى تمرين للخصر الهيلاهوب عارفين ايه هو الهيلاهوب ده عباره عن دايره كبيره صراحه معرفش مصنوعه من ايه بس هي بتوضع على الوسط بتقعدي تلفيفيها بوسك والشاطره اللي ما توقعها لان… تمرين يخلي الخصر قد خاتم سليمان

وصفة مجربة وسهلة لحرق دهون البطن والخصر :)

هل مللت من جسمك الغير متناسق ؟ هل تحتاجين لجسم وقوام جيد بدون كرش وخصر رائع ؟ إليك وصفة سهلة ومجربة لحرق دهون البطن والخصر : تقطع 2ليمون وقطعة كبيرة من الزنجبيل و2 أعواد قرفة… وصفة مجربة وسهلة لحرق دهون البطن والخصر 🙂