طريقة التنحيف بحساب السعرات الحرارية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا اخواتي انا قرات الموضوع ب مدونة وعجبني لانو بدون غلبة الريجيم الحاد بس بدك تتغلبي اشوي بلحساب حتى تضمني ما يزيد وزنك ولا حتى تنحفي اكيد مستغربين الموضوع بس… طريقة التنحيف بحساب السعرات الحرارية