الأفضل لك ولعائلتك أن تستغني عن التونة والأسماك المعلبة والمستوردة بعد اليوم من المؤكد أنهم لن يتخلصوا من كل هذه الثروة بالدفن لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ساعات الانتظار املأها بالاستغفار… احذر الاسماك المعلبة

بات معروفاً أن الاسماك تعتبر من المصادر الممتازة للبروتينات لانخفاض نسبة الدهون فيها، مقارنةً ببقية البروتينات الحيوانية، خصوصاً في ما يتعلق بالسمك الأبيض. أما الأسماك الغنية بالدهون فتحتوي على الدهون الصحية الضرورية للجسم كالأحماض الدهنية… الاسماك لمحاربة الإكتئاب

الأفضل لك ولعائلتك أن تستغني عن التونة والأسماك المعلبة والمستوردة بعد اليوم من المؤكد أنهم لن يتخلصوا من كل هذه الثروة بالدفن لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ساعات الانتظار املأها بالاستغفار… احذر الاسماك المعلبة

بات معروفاً أن الاسماك تعتبر من المصادر الممتازة للبروتينات لانخفاض نسبة الدهون فيها، مقارنةً ببقية البروتينات الحيوانية، خصوصاً في ما يتعلق بالسمك الأبيض. أما الأسماك الغنية بالدهون فتحتوي على الدهون الصحية الضرورية للجسم كالأحماض الدهنية… الاسماك لمحاربة الإكتئاب

الأفضل لك ولعائلتك أن تستغني عن التونة والأسماك المعلبة والمستوردة بعد اليوم من المؤكد أنهم لن يتخلصوا من كل هذه الثروة بالدفن لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ساعات الانتظار املأها بالاستغفار… احذر الاسماك المعلبة

الأفضل لك ولعائلتك أن تستغني عن التونة والأسماك المعلبة والمستوردة بعد اليوم من المؤكد أنهم لن يتخلصوا من كل هذه الثروة بالدفن لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ساعات الانتظار املأها بالاستغفار… احذر الاسماك المعلبة