كعك بالتفاح – طريقة عمل كعك بالتفاح – اسهل طريقة لعمل كعك بالتفاح
كعك بالتفاح – طريقة عمل كعك بالتفاح – اسهل طريقة لعمل كعك بالتفاح
وقت التحضير: 30 دقيقة
المكونات:
– 1 و 4/1 كوب من بذور الكتان
– 2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
– 1 ملعقة كبيرة من قرفة مطحونة
– 1 ملعقة صغيرة من جوزة الطيب مطحون
– 2/1 ملعقة صغيرة من الملح
– 4/3 كوب من السكر (يفضل استخدام محلي الأصطناعي الخالي من السكر لرجيم الكربوهيدرات)
– 4 بيض مخفوق جيدا
– 4/1 كوب من الزيت
– 2/1 كوب من الماء او شراب محلي اصطناعي
– 1 ملعقة كبيرة من الفانيليا
– حبة متوسطة من التفاح، مقطع لقطع صغيرة
– 2/1 كوب من جوز البقان او الجوز الأمريكي (اختياري)
كعك بالتفاح – طريقة عمل كعك بالتفاح – اسهل طريقة لعمل كعك بالتفاح
طريقة التحضير:
– سخني الفرن على 180 درجة وادهني الصينية الخاصة للكعك المدور (12 حبة) بالزيت جيدا.
– اخلطي المكونات الجافة اولا ثم اضيفي باقي المكونات.
– اتركي الخليط لمدة 10 دقائق ليرتاح ثم ضعيه في الصينية واخبزي المزيج لمدة 18 دقيقة حتي يخرج عود الأسنان نظيفا بعد غرزه في الكعك ويبدأ الكعك بالإبتعاد من الجوانب.
– اخرجيه من الفرن واتركيه ليبرد قليلا ثم زينيه بالطريقة التي تحبينها او تناوليه كما هو.
القيمة الغذائية:
كل حبة كعك تحتوي على 2 غرام من الكربوهيدرات الفعالة و 5 غرام من الألياف.
كعك بالتفاح – طريقة عمل كعك بالتفاح – اسهل طريقة لعمل كعك بالتفاح
كعك بالتفاح – طريقة عمل كعك بالتفاح – اسهل طريقة لعمل كعك بالتفاح