1. يساعد في تقوية الجهاز المناعي وعلاج أعراض البرد
2. تحسين الجلد. حيث ان فيتامين C في الليمون يمكن أن يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين ومنع التجاعيد الجديدة من التشكيل.
3. أن تبدأ يومك مع كوب من الماء والليمون ينعش الجهاز الهضمي عن طريق طرد السموم وترطيب الجسم كله.
4. زيادة الطاقة. إذا كنت دائما تبدأ يومك بتناول فنجان من القهوة استبدل هذه العاده بالمياه و الليمون بدلا من ذلك.
5. دعم وظيفة الكبد. هناك أدلة تبين أن الليمون يمكن أن يساعد الكبد على إزالة السموم بشكل أفضل ومنع الإصابات الجديدة من التشكيل.
6. زيادة عقلك! مثل الموز والليمون يحتوي على الكثير من البوتاسيوم، مما يساعد على تعزيز صحة الدماغ.
7. إبعاد رائحة الفم الكريهة. يعمل عصير الليمون كمطهر و التخلص من البكتيريا السيئة في فمك وتحسين أنفاسك.
8. حرق الدهون فالليمون له فائده عظيمة في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد