فوائد النعناع

النعناع لونه الداكن هو من أهم أسباب فوائده، بالإضافة إلى عروقه السميكة.

كما أنه يحتوي على زيت طبيعي يفيد الجسم ويساعد على تخفيف آلام بعض الأمراض.

ومن أهمّ فوائده:

1-التخلّص من رائحة الفمّ الكريهة، عبر مضغ الحبّات الخضراء دون تقطيعها.

2-يعمل على يهدئة الصدر ويوسع الشعب الهوائية، ويخفف من الإحتقان خصوصاً في فصل الشتاء.

3- التخلّص من فضلات الجسم والتخلّص من غازات المعدة.

4- التخفيف من الآلام وإستخدامه كمسكّن طبيعي.

5-تناوله خلال الدورة الشهرية لأنه يسكن الألم ويساعد في تنشيط الجسم.

6- يندرج النعناع في المنكهات القويّة للطعام.