عصير البنجر لتقوية الدم

هذا العصير يلي يقوي الدم بشكل سريع وملحوظ خلال اسبوع

المقادير

حبه بنجر
نص برتقاله
نص تفاحه
ملعقه سكر
كاس ماء

طريقة التحضير

يقشر البنجر ويوضع بالخلاط مع البرتقال والتفاح لتحسين الطعم لان البنجر ليس له طعم فلازم معاه فاكهه ويوضع الماء والسكر ويخلط جميعا ثم يصفى ويشرب

يمكن تناوله في الفطور او السحور على حد سواء

ستلاحظين الفرق وزياده الدم بشكل غير معقول …

عصير البنجر لتقوية الدم
عصير البنجر لتقوية الدم