تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » تمارين هامه وقويه جدا بالصور المتحركه

تمارين هامه وقويه جدا بالصور المتحركه 2024.

  • بواسطة
تمرين لشد الاجناب وازاله الترهلات

خليجية

تمرين لشد عضلات البطن الجانبيه وايضا شد الارداف والافخاد

خليجية

تمرين لشد عضلات البطن الاماميه السفليه وايضا شد الارداف

خليجية

تمرين لتقويه الارجل وشد الاجناب
خليجية

تمرين للضهر يساعد على تقويه الظهر وايضا مرونته
خليجية

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
انا شفت تمارين الكرش
يسلموووووووووووووووو

يسلمووووو عطر انشاء الله اجيب تمارين مفيده دايما

مجهود رائع بارك الله فيى ميرو

جزاك الله الف خير على مجهودك الرائع وجعله في ميزان حسناتك

الله يجزااك خير ..مشكووووووووووووره

بارك الله فيك والله يقوينا ونعمل هالتمارين قولوا يا رب

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.