كيف حالكم اخواتي ان شاء الله تكونوا بخير؟
اردت في هذا الموضوع ان نطرح موضوع الرجيم و التخسيس,طبعا كل امراة تحلم بجسم رشيق و انيق خالي من الدهون و الشحوم,بس الامر يحتاج جهد و صبر,
اردت في هذا الموقع ان نتبادل التجارب و النصائح لان التجربة خير برهان لذا سأبدا بنفسي:
مرة قررت ان اعمل رجيم لاني لاحظت ان حركتي اصبحت بطيئة و حتى في شغل البيت اصبحت اتعب بسرعة,سمعت ان شرب ماء دافئ مع عصر ليمونة عليه يساعد في التخسيس و اخفاء دهون البطن فقمت بتجربة ذلك مدة اسبوع و فعلا بدا بطني بالاختفاء تدريجيا لكن للاسف لم اواصل و استمر.
و مرة روحت الطبيبة و قالت لي كولي ما تريدي الا الخبز و الحلويات في الليل لا و لكن ايضا لم اتمكن من الاستمرار,
فهل اخواتي الامر صعب؟ماذا فعلتن انتم في هذا الموضوع؟هل لكم رجيم مناسب؟كم خسستم عندما اتبعتم الرجيم؟هل التخسيس يؤثر على نفسيتك و صحتك؟
انتظر مشاركاتكم و تجاربكم بفارغ الصبر لنستفيد و نفيد
ودي و احترامي لكم
احبكن في الله