المقادير
– 4 الى 5 حبات فراولة
– ثلاثة أرباع الكوب من اللبن
– ملعقة طعام من ماء الورد
الطريقة
تهرس الفراولة في الخلاط ثم تصفى . يخفق اللبن في خلاط الطعام حتى يصبح ناعما كاقشدة، ثم يضاف اليه عصير الفراولة وماء الورد . يخلط الكل جيداً للحصول على شراب متجانس.
يمكن تحضير هذا الشراب باللبن الخالي من الدسم للأشخاص الذين يتبعون الحمية .