السلام عليكم
في الغذاء فواد لا تحصى و لا تعد و هي نعم من الله سبحانه
الخس غني بفيتامين ك والتي تشير الدراسات الحديثة أنه يلعب دورا في
زيادة كتلة العظام ومعاكسة هشاشية العظام مما يجعل الخس طعاما هاما
للسيدات بعد سن اليأس من المحيض والمسنين على حد سواء , كما أنه يقلل
من أذية الخلايا العصبية عند مرضى ألزهايمر كما تشير الدراسات
مشكورة اختي
الله يخليك