اضرار اقراص الفيتامين ، معلومات خطيرة عن اقراص الفيتامين
تقول دراسة جديدة أن تناول الفيتامينات كإضافة إلى التغذية قد تقصر العمر، على العكس تماما مما كان يعتقد.
يذكر أن ملايين الأشخاص حول العالم يستخدمون الفيتامينات المضافة خاصة الفيتامينات "أ" و "ي" و"البيتاكاروتين"، غالبا على شكل أقراص.
واعتمد الفريق الباحث وهو من جامعة كوبنهاغن على عشرات الأبحاث السابقة، وحذر من أن استخدام الفيتامينات المضافة من المحتمل جدا أن يقصر العمر، لا أن يطيله.
ورغم كون أقراص الفيتامينات حضيت بشعبية كبيرة لعقود، إلا أن نفعها لم يتم إثباته بشكل قاطع، وذلك رغم مئات الأبحاث في الموضوع .
كما لم يثبت أن الفيتامينات المضافة تقي الأنسجة من الأكسدة التي يعتقد أنها تؤدي إلى الإصابة بالسرطان ومرض القلب.
واعتمد باحثو كوبنهاغن على 815 دراسة أنجزت من قبل، وجمعوا نتائجها فاكتشفوا أن أخذ الفيتامينات الاضافية لا تقصر العمر ولا تطيله.
لكنه لما كرروا العملية دون أن يأخذوا بعين الاعتبار 21 دراسة يشك في نجاعتها، لاحظوا أن النتيجة اختلفت جذريا.
وقال الباحثون إن أمد الحياة لم يتغير عن مستخدمي السيلينيوم والفيتامين سي، لكنهم اكتشفوا أنه تقلص بشكل ملحوظ عند مستخدمي الإضافات الأخرى.
فحسب الدراسة، قلص البيتاكاروتين عمر مستخدميه بـ7 بالمئة، وكذلك الشأن بالنسبة للفيتامين ي (4 بالمئة) والفيتامين أ (16 بالمئة).
وقال الفريق الطبي أن تناول الفيتامينات الصناعية قد تخل بعمل النظام الوقائي الطبيعي للجسم، ونصحوا بغذاء متوازن.
اضرار اقراص الفيتامين ، معلومات خطيرة عن اقراص الفيتامين
اضرار اقراص الفيتامين ، معلومات خطيرة عن اقراص الفيتامين