أفضل الأوقات لتناول الفطور
7 الى 11 صباحاً أفضل الأوقات لتناول الفطور للتخلص من الدهون والكيلوغرامات الزائدة:
كشف فريق من العلماء على أن الساعة 7 الى 11 صباحاً تعد من أفضل الأوقات لتناول الفطور لتتمكن من التخلص من الدهون والكيلوغرامات الزائدة، اذ أن توقيت تناول الطعام هو من أهم الأسلحة لمحاربة البدانة، وليس فقط نوعية وكمية الطعام المتناولة.
بعد هادا الوقت يعتبر غداء مبكر هههه ,, يعطيكي ألف عافية
هههههههه شايفة
انا بعمل زي كدا وأحياناً على 12، مشكورة عزيزتي
مشكورة على المعلومة يسلمو
ويلكم يا هلا