بنات يسوون ريجيم بس وزنهم ما ينزل و يعتقدون الخلل بالريجيم او طريقه
الريجيم بس الصحيح ان الخلل هما بيهم و لهالاسباب
# قلة النوم
#قلة شرب الماء
# قلة كمية الأكل لانها تؤدي ان الجسم لا يحرق السعرات
# قلة النشاط و الحركة
# الحالة النفسية
ف انتبهوا لهذه الاشياء حتى ينجح الريجيم معكم
مشكورة وبارك الله فيكي
تسلمو ويبارك فيكي يارب