الرئيسية » أرجوكم رياضه لظهرأرجوكم رياضه لظهر 2024.بواسطة aksachli13 أغسطس، 2023 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خواتي فديتكم أبغى مساعده أبغى رياضه تساعد على أستقامة الظهرر .. أنا في جلستي ومشيتي الظهر منحني بسبب جلوسي الخطاء وممكن رياضه ل شد الصدرر ؟؟ وترهل الذراعين ؟؟ ساعدوني جزاكم ربي خيررر .. أفااا وراه محد رد علي =( اترك تعليقاً إلغاء الردلن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *الاسم * البريد الإلكتروني * الموقع الإلكتروني التعليق * احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. Δ هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.