آلالات الرياضه للتنحيف بالصور – آلالات الرياضه المنزلية
آلالات الرياضه للتنحيف بالصور – آلالات الرياضه المنزلية
آلالات الرياضه للتنحيف بالصور – آلالات الرياضه المنزلية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نظراً لاهتمام كثير من الفتيات في الرياضه وامتناع اغلب الآباء والازواج ذهاب المرأة للأندية الرياضية حبيت انقل لكم هذا الموضوع للاستفادة
1. جهاز LTT stepper , Mini Stepper ( له اسمين )
هذا الجهاز يعطي نفس مفعول الصعود و النزول من الدرج و متوفر بكثرة مع بنات اوروربا
و يضعف الجزء السفلي بفترة قياسيه مع التخفيف
اما الجهاز الثاني اللي يمسكونه باليد ( يقولون هالجهاز وايد متعب ) لكن نتايجه مليون %
2. جهاز AB Slimmer ( لشد البطن )
3 . جهاز elliptical ( اعتقد نفس مواصفات الأوربت تراك ) و يسمونه بعد ( الغزال الطائر)
و هذا اخف شوي
4. جهاز الاوربت تراك ( معروف طبعا انه يشد أكثر من انه يضعف )
5 . آلة المشي ( معرووفه طبعا للتنحيف )
6 . جهاز AB King Pro ( أعتقد لشد البطن أيظا )
آلالات الرياضه للتنحيف بالصور – آلالات الرياضه المنزلية
آلالات الرياضه للتنحيف بالصور – آلالات الرياضه المنزلية